Coaching Méthode Montignac Chocolats noir 100% pur cacao, du plaisir oui, du poids non. spaghetti Montignac IG bas
Vinaigrette

M Léger

Pour 3 personnes

Temps de préparation : 5 minutes

Ingrédients :

3 c. à s. d’huile d’olive vierge extra

1 c. à s. de vinaigre (balsamique, de xérès, de vin, de cidre…)

1 c. à c. de moutarde sans sucres ajoutés

Sel, poivre

Préparation :

Dans un bol, ajoutez le vinaigre.

Salez, poivrez puis ajoutez la moutarde et mélangez bien.

Ajoutez ensuite progressivement l’huile d’olive en continuant de mélanger.

Pour varier les plaisirs, n’hésitez pas à mettre des herbes aromatiques, de l’ail et/ou des échalotes finement émincées.

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