N U T R I M O N T
6, rue du Parc
74100 Annemasse, France
© Méthod Montignac 2004-2024
-
Styl życia, nadający się do wszystkich kultur kulinarnych
Michel Montignac jako pierwszy na świecie odkrył rolę indeksu glikemicznego w procesie tycia i użył go do kontroli lub utraty wagi ciała. Tym samym stal się pionierem nowego sposobu podejścia do problemu otyłości i zdrowego odżywiania. Metoda jest bardziej stylem życia niż restrykcyjną dietą. Oferta kulinarna Metody sprosta oczekiwaniom koneserów wykwintnej kuchni z różnych zakątków świata.
| 1 |
| Indeks Glikemiczny |
| Lista indeksów glikemicznych |
| niski IG |
| średni IG |
| wysoki IG |
-
Jaki jest IG
Alkohol0IG -
Jaki jest IG
Jajka0IG -
Jaki jest IG
Kawa, herbata0IG -
Jaki jest IG
Befsztyk filet wołowy0IG -
Jaki jest IG
śmietana kwaśna0IG -
Jaki jest IG
Ocet winny5IG -
Jaki jest IG
Awokado, smaczliwka10IG -
Jaki jest IG
Zarodki (pszenne)15IG -
Jaki jest IG
Agawa (syrop)15IG -
Jaki jest IG
Szparagi15IG -
Jaki jest IG
Oliwki15IG -
Jaki jest IG
Cebula15IG -
Jaki jest IG
Pieczarki15IG -
Jaki jest IG
Soja15IG -
Jaki jest IG
Tofu sojowe15IG -
Jaki jest IG
Imbir15IG -
Jaki jest IG
Rzodkiewki15IG -
Jaki jest IG
Brukselka15IG -
Jaki jest IG
Cykoria, endywia15IG -
Jaki jest IG
Pesto15IG -
Jaki jest IG
Piniola (nasiona)15IG -
Jaki jest IG
Rabarbar15IG -
Jaki jest IG
Seler naciowy15IG -
Jaki jest IG
Papryka chili15IG -
Jaki jest IG
Orzeszki pistacjowe15IG -
Jaki jest IG
Papryka15IG -
Jaki jest IG
Kwaszona kapusta15IG -
Jaki jest IG
Szalotka15IG -
Jaki jest IG
Czarna porzeczka15IG -
Jaki jest IG
Korniszony marynowane15IG -
Jaki jest IG
Szpinak15IG -
Jaki jest IG
Cukinia15IG -
Jaki jest IG
Por15IG -
Jaki jest IG
Kapusta15IG -
Jaki jest IG
Orzeszki arachidonowe15IG -
Jaki jest IG
Szczaw15IG -
Jaki jest IG
Zarodki15IG -
Jaki jest IG
Kielki ( soja , fasola)15IG -
Jaki jest IG
Kalafior15IG -
Jaki jest IG
Tempeh15IG -
Jaki jest IG
Fasola pnaca15IG -
Jaki jest IG
Ogórek15IG -
Jaki jest IG
Brokuły15IG -
Jaki jest IG
Migdały15IG -
Jaki jest IG
Koper włoski15IG -
Jaki jest IG
Orzechy włoskie15IG -
Jaki jest IG
Sałata zielona15IG -
Jaki jest IG
Agrest złoty15IG -
Jaki jest IG
Baklazan, oberzyna20IG -
Jaki jest IG
Jogurt sojowy20IG -
Jaki jest IG
Pedy bambusa20IG -
Jaki jest IG
Marchew (swieza)20IG -
Jaki jest IG
Serce palmowe20IG -
Jaki jest IG
Artiszoki20IG -
Jaki jest IG
Acerola20IG -
Jaki jest IG
Smietana sojowa20IG -
Jaki jest IG
Sos Tamari ( bez cukru)20IG -
Jaki jest IG
Fruktoza Montignac20IG -
Jaki jest IG
Malina (swieza)25IG -
Jaki jest IG
Orzechy laskowe25IG -
Jaki jest IG
Orzechy nerkowce25IG -
Jaki jest IG
Morwa25IG -
Jaki jest IG
Soczewica zielona25IG -
Jaki jest IG
Czarna jagoda (czernica)25IG -
Jaki jest IG
Agrest niebieski25IG -
Jaki jest IG
Grepfrut ( swiezy owoc)25IG -
Jaki jest IG
Truskawki (swieze owoce)25IG -
Jaki jest IG
Pestki z dyni25IG -
Jaki jest IG
Wisnie25IG -
Jaki jest IG
Porzeczka czerwona25IG -
Jaki jest IG
Maka sojowa25IG -
Jaki jest IG
Fasola mungo25IG -
Jaki jest IG
Fasolka flageolet25IG -
Jaki jest IG
Jeczmien25IG -
Jaki jest IG
Groch luskany25IG -
Jaki jest IG
pęczak25IG -
Jaki jest IG
Mndarynka30IG -
Jaki jest IG
Fasola biala -perlowa30IG -
Jaki jest IG
Pomidory30IG -
Jaki jest IG
Czosnek30IG -
Jaki jest IG
Marmolada (nieslodzona)30IG -
Jaki jest IG
Fasolka szparagowa30IG -
Jaki jest IG
Mleko sojowe30IG -
Jaki jest IG
Jablka suszone30IG -
Jaki jest IG
Soczewica brazowa30IG -
Jaki jest IG
Buraki czerwone (surowe)30IG -
Jaki jest IG
Marakuja30IG -
Jaki jest IG
Mleko z migdalow30IG -
Jaki jest IG
Twarozek30IG -
Jaki jest IG
Mleko z proszku30IG -
Jaki jest IG
Knudle sojowe30IG -
Jaki jest IG
Rzepa30IG -
Jaki jest IG
Soczewica zolta30IG -
Jaki jest IG
Skorzenera30IG -
Jaki jest IG
Gruszki (swieze owoce)30IG -
Jaki jest IG
Mleko z owsa (surowe)30IG -
Jaki jest IG
Kasza perlowa30IG -
Jaki jest IG
Morele suszone30IG -
Jaki jest IG
Pumpernickel Montignac32IG -
Jaki jest IG
Granat (swiezy)35IG -
Jaki jest IG
Amarantus35IG -
Jaki jest IG
Jogurt naturalny35IG -
Jaki jest IG
Pomidory suszone35IG -
Jaki jest IG
Sliwki, swieze35IG -
Jaki jest IG
Kwinoa (komosa ryzowa)35IG -
Jaki jest IG
Sok pomidorowy35IG -
Jaki jest IG
Ciecierzyca35IG -
Jaki jest IG
Morele (swieze)35IG -
Jaki jest IG
Przecier jablkowy35IG -
Jaki jest IG
Drozdze35IG -
Jaki jest IG
Fasola czarna35IG -
Jaki jest IG
Jablka ( swieze owoce)35IG -
Jaki jest IG
Fasola czewona35IG -
Jaki jest IG
Fasola typu adzuki35IG -
Jaki jest IG
Ziarna ze slonecznika35IG -
Jaki jest IG
Drozdze piwne35IG -
Jaki jest IG
Figi ( swieze owoce)35IG -
Jaki jest IG
Falafel z ciecierzycy35IG -
Jaki jest IG
Ryz dziki35IG -
Jaki jest IG
Nektarynki (swiezy owoc)35IG -
Jaki jest IG
Maczka z ciecierzycy35IG -
Jaki jest IG
Fasola borlotti35IG -
Jaki jest IG
Ciecierzyca ( z puszki)35IG -
Jaki jest IG
Seler bulwowy35IG -
Jaki jest IG
Pigwa pospolita35IG -
Jaki jest IG
Soczewica zielona swieza35IG -
Jaki jest IG
Orzech kokosowy35IG
-
Jaki jest IG
Ignam ( slodki ziemniak)40IG -
Jaki jest IG
Ravioli (z maki durum)40IG -
Jaki jest IG
Pasta sezamowa (tahin)40IG -
Jaki jest IG
Bob40IG -
Jaki jest IG
Sliwki suszone40IG -
Jaki jest IG
Platki owsiane40IG -
Jaki jest IG
Mleczko kokosowe40IG -
Jaki jest IG
Marchew ( gotowana)40IG -
Jaki jest IG
Wino jablkowe wytrawne40IG -
Jaki jest IG
Pszenica egipska , kamut40IG -
Jaki jest IG
Sorbet (nieslodzony)40IG -
Jaki jest IG
Kawa z cykorii40IG -
Jaki jest IG
Makaron typu Capellini45IG -
Jaki jest IG
Cuscus z pelnego ziarna45IG -
Jaki jest IG
Winigrona (swieze owoce)45IG -
Jaki jest IG
Laktoza45IG -
Jaki jest IG
Kaszka pszenna bulgur45IG -
Jaki jest IG
Pszenica orkiszowa45IG -
Jaki jest IG
Pszenica orkiszowa45IG -
Jaki jest IG
Konfitura ( bez cukru)45IG -
Jaki jest IG
Muesli Montignac45IG -
Jaki jest IG
Pumpenickel45IG -
Jaki jest IG
Ryz Basmati nieluskany45IG -
Jaki jest IG
Ananas ( z puszki)50IG -
Jaki jest IG
Ryz brazowy basmati50IG -
Jaki jest IG
Mango (swieze owoce)50IG -
Jaki jest IG
Kaszka bulgur (gotowana)50IG -
Jaki jest IG
Sushi50IG -
Jaki jest IG
Topinambur50IG -
Jaki jest IG
Muesli (nieslodzone)50IG -
Jaki jest IG
Persymona , kaki50IG -
Jaki jest IG
Kiwi50IG -
Jaki jest IG
Platki All Bran™50IG -
Jaki jest IG
Chlebki Wasa light™50IG -
Jaki jest IG
Owoce lichee50IG -
Jaki jest IG
Ryz nieluskany50IG -
Jaki jest IG
Figi suszone50IG -
Jaki jest IG
Ananas (swiezy owoc)50IG -
Jaki jest IG
Kasza gryczana50IG -
Jaki jest IG
Couscous (pelne ziarno)50IG
-
Jaki jest IG
kukurydza55IG -
Jaki jest IG
Syrop klonowy55IG -
Jaki jest IG
Pizza55IG -
Jaki jest IG
Banany dojrzale55IG -
Jaki jest IG
Keczup55IG -
Jaki jest IG
Miszpelnik japonski55IG -
Jaki jest IG
Bulka maslana55IG -
Jaki jest IG
Ryz czerwony55IG -
Jaki jest IG
Makaron tagiatelle55IG -
Jaki jest IG
Maniok (slodki)55IG -
Jaki jest IG
Daktyle55IG -
Jaki jest IG
Ryz dmuchany60IG -
Jaki jest IG
Platki specialne K™60IG -
Jaki jest IG
Chipsy zieniaczane60IG -
Jaki jest IG
Croissant60IG -
Jaki jest IG
Kuskus60IG -
Jaki jest IG
Bulka maslana60IG -
Jaki jest IG
Owsianka60IG -
Jaki jest IG
Ryz dlugoziarnisty60IG -
Jaki jest IG
Ovomaltyna60IG -
Jaki jest IG
kasztan jadalny60IG -
Jaki jest IG
Ryz dlugoziarnisty60IG -
Jaki jest IG
Miod60IG -
Jaki jest IG
Chinski makaron z ryzu60IG -
Jaki jest IG
Maka z pelnego przemialu60IG -
Jaki jest IG
Majonez ( kupny )60IG -
Jaki jest IG
Papaja ( swieze owoce)60IG -
Jaki jest IG
Dyniowate (rozne)65IG -
Jaki jest IG
Burak czerwony gotowany65IG -
Jaki jest IG
Rodzynki65IG -
Jaki jest IG
Melon (miodowy)65IG -
Jaki jest IG
Buleczki czekoladowe65IG -
Jaki jest IG
Konfitura z cukrem65IG -
Jaki jest IG
Bob (gotowany)65IG -
Jaki jest IG
Maka kukurydziana70IG -
Jaki jest IG
Risotto70IG -
Jaki jest IG
Ryz zwykly70IG -
Jaki jest IG
Taco70IG -
Jaki jest IG
Gnocchi (kopytka)70IG -
Jaki jest IG
Tgliatelle (knedle)70IG -
Jaki jest IG
Syrop z melasy70IG -
Jaki jest IG
Kasza kukurydziana70IG -
Jaki jest IG
Sucharek70IG -
Jaki jest IG
Bajgiel70IG -
Jaki jest IG
Biskwit (herbatnik)70IG -
Jaki jest IG
Cukier brazowy70IG -
Jaki jest IG
Bagietka z bialej maki70IG -
Jaki jest IG
chleb z maki ryzowej70IG -
Jaki jest IG
Piwo70IG -
Jaki jest IG
proso70IG -
Jaki jest IG
Kalarepa70IG -
Jaki jest IG
Polenta70IG -
Jaki jest IG
Maca z bialej maki70IG -
Jaki jest IG
ryz jasminowy70IG -
Jaki jest IG
Arbuz75IG -
Jaki jest IG
Bulka biala hamburgerowa75IG -
Jaki jest IG
Pieczywo biale tostowe75IG -
Jaki jest IG
Paczki75IG -
Jaki jest IG
Ryz blyskawiczny75IG -
Jaki jest IG
Wafel (z cukrem)75IG -
Jaki jest IG
Dynia75IG -
Jaki jest IG
Puree z kartofli80IG -
Jaki jest IG
Maczka kukurydziana85IG -
Jaki jest IG
Maka biala pszenna85IG -
Jaki jest IG
Mleko ryzowe (z cukrem)85IG -
Jaki jest IG
Ryz instant85IG -
Jaki jest IG
Rzepa (gotowana)85IG -
Jaki jest IG
Seler bulwa (gotowana)85IG -
Jaki jest IG
Tapioka85IG -
Jaki jest IG
Pasternak85IG -
Jaki jest IG
Maranta85IG -
Jaki jest IG
Platki ziemniaczane90IG -
Jaki jest IG
Ryz klejacy90IG -
Jaki jest IG
Maka ryzowa95IG -
Jaki jest IG
Maka ziemniaczna95IG -
Jaki jest IG
Pieczone ziemniaki95IG -
Jaki jest IG
Skrobia modyfikowana100IG -
Jaki jest IG
Glukoza ( dekstroza)100IG -
Jaki jest IG
Syrop glukozowy100IG -
Jaki jest IG
Syrop ryzowy100IG -
Jaki jest IG
Maltoza( piwo)115IG
W celu przyswojenia zdrowych nawyków żywieniowych zgodnych z Metodą\r\nMontignac, Michel stworzył gamę produktów
Wprowadzenie
Księgarnia internetowa pozwala na łatwy dostęp do książek Montignaca\r\nsklasyfikowanych tematycznie
Zakupy
Tutaj masz dostęp do najczęściej zadawanych pytań według tematu lub słów\r\nkluczowych
Czytaj więcej
Odkryj on-line sklep Montignac
W oficjalnym sklepie internetowym oferujemy pełną gamę produktów Montignac.
Odkryj książki Montignac
Smacznie i zdrowo cz. 1
W oficjalnym sklepie internetowym oferujemy pełną gamę produktów Montignac.
Powrot do poczatku strony