Coaching Méthode Montignac Chocolats noir 100% pur cacao, du plaisir oui, du poids non. spaghetti Montignac IG bas
Tartine aux pommes

M Léger

Pour 4 tartines

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Ingrédients :

1 pomme Golden

2 c. à c. de purée d’amandes complètes sans sucres ajoutés

4 tranches de pain intégral Montignac

Cannelle ou cacao en poudre

Optionnel : sirop d’agave ou sucre de coco

Préparation :

 

Faites griller vos tartines.

Pelez votre pomme et découpez de fines tranches

Étalez un peu de purée d’amandes sur chaque tartine.

Recouvrez de lamelles de pomme.

Ajoutez un peu de cannelle ou de cacao (ou les deux).

Vous pouvez également ajouter un peu de sirop d’agave ou de sucre de coco avant de passer 5 minutes sous le gril.

Dégustez !

 

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