M Léger
Pour 4 Personnes
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Sans gluten et sans laitages
M Léger
Pour 4 Personnes
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Sans gluten et sans laitages
Ingrédients:
3 oignons
Huile d'olive
500 g de tofu nature
1 boîte de 200 g de champignons de Paris émincés
20 cl de crème de soja
1 cuillerée à soupe de curry
Sel
Préparation:
Émincez les oignons. Faites-les revenir dans une cocotte avec de l'huile d'olive.
Coupez le tofu en dés de 2 à 3 cm.
Avant la fin de la cuisson des oignons, ajoutez le tofu. Laissez cuire à couvert pendant 3 ou 4 minutes en remuant régulièrement. Salez.
Égouttez les champignons et versez-les dans la cocotte. Ajoutez la crème de soja et le curry. Mélangez bien le tout. Couvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant 4 minutes.
Goûtez et ajoutez éventuellement du curry.