M Glucide
Pour 1 personne
Sans gluten et sans laitages
M Glucide
Pour 1 personne
Sans gluten et sans laitages
Ingrédients:
200 g de farine de sarrasin
3 blancs d'œuf
1 yaourt au soja nature
20 à 25 cl de lait de soja (ou d'amande ou de l'eau)
Sel
Preparation:
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients et passer au mixeur pour éliminer les grumeaux.
Faites ensuite les crêpes dans une poêle antiadhésive