Ponendo le basi di una nuova filosofia alimentare, Montignac negli ultimi venti anni ha dimostrato che la scelta degli alimenti è fondamentale per la salute. Ritrovare il giusto equilibrio delle abitudine alimentari può non solo aiut...

Mangiare con gusto scegliendo i carboidrati e i grassi giusti, senza ingrassare. Ideatore della dieta dell'indice glicemico e autore di libri di grande successo, Michel Montignac ci insegna a dimagrire senza rinunciare ai cibi che ci piacc...