Vingt ans après le premier ouvrage de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. • Avec...

La Méthode Montignac revisitée pour fondre de plaisir, sans se priver ! Bol Bouddha, bol vegan...ce ne sont que quelques-uns des noms donnés à l'une des tendances alimentaires les plus prisées du mo...

Peser tous vos aliments et compter les calories, très peu pour vous ? Vous êtes gourmand(e) et aimez cuisiner vite et bien ? Basé sur la Méthode Montignac, qui a fait maigrir des millions d'hommes et de femmes de...

En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes al...

Maigrir en suivant les phases de la méthode Montignac et ses 3 types de repas: repas M Glucide, M Gourmand et M Léger. Après une partie explicative sur la méthode Montignac, retrouvez une centaine de recettes m&e...

Vous voulez perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète? Conçue par Michel Montignac il y a plus de 25 ans, la Méthode Monti...

La méthode Montignac a aidé des millions de personnes à travers le monde à régler leur problème de poids, une bonne fois pour toutes. Il y a presque 30 ans, Michel Montignac, le créateur d...