Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls - CA
Vous voulez en finir avec les régimes restrictifs à effet« yo-yo », perdre du poids de manière efficace et durable, diminuer les risques cardio-vasculaires et prévenir l'apparition du diabète ...
Maigrir avec la méthode Montignac pour les nuls - CA
La méthode Montignac illustrée pour les femmes - CA
Parce qu'une adolescente n'a pas les mêmes besoins qu'une femme ménopausée, Michel Montignac propose ici pour chaque grande étape de la vie d'une femme (adolescence, maternité, ménopause, tr...
La méthode Montignac illustrée pour les femmes - CA
100 recettes et menus - CA
Vingt ans après le premier ouvrage de Michel Montignac, voici 100 nouvelles recettes illustrées pour appliquer au quotidien une méthode qui a fait maigrir durablement plus de 25 millions de personnes. • Avec...
100 recettes et menus - CA
La méthode Montignac expliquée et illustrée - CA
La méthode Montignac expliquée et illustrée C’est une méthode originale, antithèse des régimes hypocaloriques. Elle est pionnière dans son domaine, la première à désigner ...
La méthode Montignac expliquée et illustrée - CA
Je mange, je maigris et je reste mince ! - CA
Douze ans après la première édition, voici une nouvelle version adaptée pour le Québec, réactualisée à partir de l’expérience tirée par les médecins et par les pers...
Je mange, je maigris et je reste mince ! - CA
Bon poids bon coeur avec la méthode Montignac - CA
Michel Montignac prodigue les mêmes recommandations nutritionnelles depuis plus de 15 ans. Manger Montignac, c’est éviter les sucres, les glucides à index glycémique élevé, choisir les bons gras et fa...
Bon poids bon coeur avec la méthode Montignac - CA
IG - Régime Index Glycémique - CA
 En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé.   Un simple recentra...
IG - Régime Index Glycémique - CA
Recette minceur midi et soir CA
En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes al...
Recette minceur midi et soir CA