La célèbre méthode Montignac enfin à la portée de tous ! Évoluez à votre rythme, assouvissez votre gourmandise et retrouvez le plaisir de cuisiner. Jamais régime n'a été aus...

Retrouvez le plaisir de manger tout en gardant sa ligne. Voici le complément indispensable au best-seller "Je mange donc je maigris !" En dénonçant l'inefficacité et les dangers des régimes ...

Ce tome 2 des « Recettes et menus » est, comme le précédent, un complément indispensable à tous ceux qui ont adopté les principes de "gastronomie nutritionnelle" de Michel Montignac. Il ...

Soupes, entrées froides ou chaudes, salades, poissons volailles, viandes, desserts... Des idées alléchantes, pour séduire la famille, amusantes pour épater les amis, ou sophistiquées pour recevoir. Ces...

Michel Montignac s'adresse ici à tous ceux qui, malgré le poids des ans, se sentent encore jeunes et désirent prolonger cette vitalité. Il explique comment gérer son poids sans se priver, prévenir...

La preuve n'est plus à faire : alors que la médecine progresse à pas de géant, nos habitudes alimentaires sont restées déplorables. Régimes désordonnés, produits pollué...

Déjeuners ou dîners d'affaires, repas entre amis... Que ce soit par obligation ou par plaisir, cet usage fait partie de notre patrimoine culturel. Mais peut-on allier abondance de la table et respect des principes nutritionnel...

Finis les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des artisans d'une ...

Enfin en poche, La méthode Montignac illustrée rend accessible un régime scientifiquement prouvé grâce à des explications claires, des tableaux d'aliments, des menus types variés et des recettes ...