Translated from French to English

Hello Mr. Montignac,

I wanted to sincerely THANK YOU!

You have personally invested yourself in the balance of meals without necessarily thinking about financial returns.

Unlike others, you have developed a dietary program without contenting yourself of eliminating vital elements.

Result: your well-being from the ‘90’s to this day.

Thanks to your books, you have had the generosity of letting us take advantage of your scientific discoveries.

I am a privileged witness as I tested twice your theories: I believe in them!

Now, I am 42 years old, but I discovered your book for the first time when I was an adolescent. At the time I was a little round; I applied your suggestions and in six months, I went from 65 kg to 55 kg (being 1m 58 tall).

Then, as from my 30s, I restarted gaining weight (due to personal, professional, and family problems), yielding 8 years later to a weight of 85 kg; I was eating carelessly: pizzas, tarts, quiches, meat without vegetables, pasta/rice/white bread…

Then, when I was 40 years old, I had a stroke.

After this serious warning, I had decided again to modify my eating habits and seek good and balanced nourishment while cooking fresh food, in accordance with your Method, Mr. Montignac.

I was not expecting to achieve the same weight that I had while I was an adolescent, and at first, I especially rediscovered the pleasure of cooking.

And what a surprise! After 10 months, I went to weighing 57 kg and my waistline shifted from 44 to 36/38.

Two years later, I still take pleasure in eating “Montignac Method”, and I maintain my waistline as well as my well-being.

So, wholeheartedly, I wanted to share with you my experience and tell you how much I admire and thank you!

Respectfully,

Corinne B.

Bonjour M. Montignac ,

Je tiens à vous REMERCIER sincèrement !

Vous vous êtes personnellement investi dans l’équilibre des repas sans forcément penser d’abord aux retours financiers.

Contrairement à d’autres, vous avez aussi élaborer un programme diététique sans vous contenter d’éliminer des éléments vitaux.

Résultat : votre bien-être des années 90 à ce jour.

Grâce à vos livres, vous avez eu la générosité de nous faire profiter de vos travaux scientifiques.

Je suis un témoin privilégié car j’ai testé 2 fois vos théories : j’y crois !

Aujourd’hui, j’ai 42 ans mais j’ai découvert votre livre pour la 1^ère fois alors que j’étais adolescente. J’étais alors une peu ronde, j’ai appliqué vos conseils et en 6 mois, je suis passée de 65 kg à 55kg (pour 1m58).

Puis à partir de mes 30 ans j’ai recommencé à grossir (soucis personnels, professionnels, familiaux) pour peser 8 ans après 85 kg ; je mangeais n’importe comment : pizzas, tartes, quiches, viandes sans légumes, pâtes/riz/pain blancs…

Puis à  40 ans, j’ai subi un AVC.

Après ce grave signe, j’avais décidé de modifier de nouveau mon alimentation et de retrouver un bon équilibre alimentaire en cuisinant du frais, conformément à votre méthode, M. Montignac.

Je ne m’attendais pas à perdre autour du poids que lorsque j’étais adolescente et dans 1^er temps, j’ai surtout retrouvé le plaisir de cuisiner.

Et quelle surprise ! : après 10 mois, j’ai retrouvé un poids de 57 kg et je suis passée de la taille 44 à 36/38.

Deux ans après, je prends toujours du plaisir à manger « Méthode Montignac » et je maintiens ma taille et mon bien-être.

Alors de tout cœur, je voulais partager avec vous mon expérience et vous dire à quel point je vous admire et vous remercie !

Bien respectueusement.

Corinne B.

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