Hello,

I’ve known the Montignac Method for 17 years. I put in practice after the birth of my daughter. I had gained only 13 kg (28 lbs) during this pregnancy but I still wanted to lose the 2 to 3 remaining kilos (5 to 6 pounds). In two months it was all good!

I measure 1.74 m (5' 7") for 60 kg - 132 lbs (59 kg - 130 lbs in summer) and have been for years. Recently, at age 46 I gained 6 kg - 13 lbs (65 kg 143 lbs on the scale). I felt very uncomfortable and bloated.

So I naturally resumed Montignac. I bought the book to refresh my memory. I lost my 6 kg 13 lbs in 3 months, calmly while eating the same amount as usual (I love eating). Since then, I continue the method while allowing myself a few discrepancies, especially in the winter.

This method is so simple that you wonder why everyone does not apply it spontaneously!

Cathy.

Original text

Bonjour,

Je connais la méthode Montignac depuis 17 ans. Je l’ai expérimentée après la naissance de ma fille. Je n’avais pris que 13 kg durant cette grossesse mais je voulais quand même perdre les 2 ou 3 kilos qui restaient. En deux mois c’était tout bon !

Je mesure 1,74 pour 60 kg (59 kg en été) et ce depuis des années. Aujourd’hui, à 46 ans j’avais quand même pris 6 kg (65 kg sur la balance). Je me sentais très mal et gonflée.

J’ai donc repris Montignac tout naturellement. J’ai racheté le livre pour mémoire. J’ai perdu mes 6 kg en 3 mois, tranquillement et en mangeant la même  quantité que d’habitude (j’adore manger). Depuis, je garde la méthode en me permettant quelques écarts, surtout l’hiver.

Cette méthode est si simple qu’on se demande pourquoi tout le monde ne l’applique pas spontanément !

Cathy.