Deutsche Übersetzung

Ich bin 63 und wende seit 28 Jahren Montignac an, und jetzt kann ich nicht mehr ohne diese Methode.

Ich nahm ein Kilo pro Jahr ab (ich hatte 4 Kilo zu viel). Ich wurde wirklich sehr schlank, und um dieses auszugleichen, machte ich weiterhin die Methode, aber mit der wichtigsten, der Eiweißmahlzeit (mittags und abends). Und ich stabilisierte mein Gewicht, wie ich es wollte und habe es seitdem nicht mehr verändert.

Es ist eine Methode, die Sie fit und sehr dynamisch hält. Und außerdem kann man mehr gute Dinge essen. Ich bemerkte, dass ich nie krank bin, nicht einmal eine laufende Nase. Ich bin 1,65 m und wiege 42 Kilo. (ich merke an, dass ich gegen 16 Uhr meine 3 Quadrate schwarze Schokolade zu mir nehme). Danke Montignac, ich fühle mich gut.

Régine

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Original Text

Mars 2012 - Régine (France) - 4 kg

J'ai 63 ans et je fais du montignac depuis 28 ans et aujourd'hui je ne peux plus me passer de cette méthode.

J'ai perdu un kilo par an ( j'avais 4 kilos en trop). En fait j'étais devenue très maigre et pour pallier à cela j'ai continue la méthode mais en faisant des repas plus importants en protéine. (midi et soir). Et j'ai stabilisé mon poids à ce que je voulais et je ne bouge plus.

C'est une méthode qui vous maintient en forme et très dynamique. Et de plus on peut manger de bonnes choses. Je signale que je ne suis jamais malade même pas un nez qui coule. Je mesure 1m65 et pèse 42 kilos. ( je signale que je prens à 16 heures mes 3 carrés de chocolat noir). Merci montignac, je me sens bien.

Régine