German translation

Guten Tag

Ich kenne die Montignac-Methode seit 17 Jahren. Ich habe sie nach der Geburt meiner Tochter ausprobiert. Ich hatte während der Schwangerschaft nur 13 kg zugenommen, aber ich wollte trotzdem die übrigen 2 bis 3 Kilo abnehmen. In zwei Monaten war alles gut!

Ich bin 1,74 m groß bei 60 kg (59 kg im Sommer) und halte es seit Jahren. Kürzlich, im Alter von 46 Jahren, nahm ich 6 kg zu (65 kg auf der Waage). Ich fühlte mich sehr unwohl und aufgebläht.

So begann ich natürlich wieder mit Montignac. Ich kaufte das Buch, um meine Erinnerung aufzufrischen. Ich verlor meine 6 kg in 3 Monaten, langsam und während ich die selbe Menge aß wie üblich (ich liebe essen). Seitdem befolge ich die Methode und erlaube mir einige Ausnahmen während des Winters.

Diese Methode ist so einfach, dass man sich fragt, warum nicht jeder spontan diese Methode anwendet!

Cathy.

Bonjour,

Je connais la méthode Montignac depuis 17 ans. Je l’ai expérimentée après la naissance de ma fille. Je n’avais pris que 13 kg durant cette grossesse mais je voulais quand même perdre les 2 ou 3 kilos qui restaient. En deux mois c’était tout bon !

Je mesure 1,74 pour 60 kg (59 kg en été) et ce depuis des années. Aujourd’hui, à 46 ans j’avais quand même pris 6 kg (65 kg sur la balance). Je me sentais très mal et gonflée.

J’ai donc repris Montignac tout naturellement. J’ai racheté le livre pour mémoire. J’ai perdu mes 6 kg en 3 mois, tranquillement et en mangeant la même  quantité que d’habitude (j’adore manger). Depuis, je garde la méthode en me permettant quelques écarts, surtout l’hiver.

Cette méthode est si simple qu’on se demande pourquoi tout le monde ne l’applique pas spontanément !

Cathy.