N U T R I M O N T
6, rue du Parc
74100 Annemasse, France
© Méthod Montignac 2004-2025
-
Adelgazar con el método Montignac
Michel Montignac fue el primero que uso el índice glucémico para adelgazar. Fue pionero de una nueva forma de pensar sobre el control de peso y una alimentación sana. El método no es una dieta, no hay privación, es una estilo de vida adaptado a todas las culturas.
Haga clic aquí para más información.
-
¡Ya tenemos espaguetis biológicos con IG bajo!
Con el fin de permitirle disfrutar adelgazando, Michel Montignac ha elaborado unos espaguetis que respetan su método. La pasta integral y la pasta blanca tienen un IG (índice glucémico) de 50 y 55 respectivamente; el IG de los espaguetis Montignac es ¡tres veces más bajo! ¡Un regalo para su silueta!
| 1 | 2 |
| Índice glucémico |
| Cuadro de índice glucémico |
| IG bajo |
| IG medio |
| IG alto |
-
Cúal es el IG de
Foie gras0IG -
Cúal es el IG de
Alcol0IG -
Cúal es el IG de
Huevos0IG -
Cúal es el IG de
Café, té0IG -
Cúal es el IG de
Carne de rez0IG -
Cúal es el IG de
Crema de leche0IG -
Cúal es el IG de
Crustáceos5IG -
Cúal es el IG de
Vinagre5IG -
Cúal es el IG de
Aguacate10IG -
Cúal es el IG de
Acelgas15IG -
Cúal es el IG de
Altramuz/lupín15IG -
Cúal es el IG de
Espárragos15IG -
Cúal es el IG de
Brécol, brócoli15IG -
Cúal es el IG de
Aceituna, oliva15IG -
Cúal es el IG de
Almendras15IG -
Cúal es el IG de
Cebolla15IG -
Cúal es el IG de
Hongo, seta, champiñón15IG -
Cúal es el IG de
Soja/soya15IG -
Cúal es el IG de
Tofu (soja/soya)15IG -
Cúal es el IG de
Jengibre15IG -
Cúal es el IG de
Rábano15IG -
Cúal es el IG de
Coles de bruselas15IG -
Cúal es el IG de
Endibias15IG -
Cúal es el IG de
Pesto15IG -
Cúal es el IG de
Piñón15IG -
Cúal es el IG de
Ruibarbo15IG -
Cúal es el IG de
Hinojo15IG -
Cúal es el IG de
Apio15IG -
Cúal es el IG de
Pistacho15IG -
Cúal es el IG de
Col fermentada, chucrut15IG -
Cúal es el IG de
Grosella negra15IG -
Cúal es el IG de
Pepinillo15IG -
Cúal es el IG de
Espinacas15IG -
Cúal es el IG de
Puerros15IG -
Cúal es el IG de
Nueces, fruto seco15IG -
Cúal es el IG de
Repollo15IG -
Cúal es el IG de
Maní, cacahuetes15IG -
Cúal es el IG de
Brotes de semillas15IG -
Cúal es el IG de
Uchuva, alquenqueje15IG -
Cúal es el IG de
Coliflor15IG -
Cúal es el IG de
Tempeh15IG -
Cúal es el IG de
Vainas, judías tiernas15IG -
Cúal es el IG de
Ratatouille20IG -
Cúal es el IG de
Berenjena20IG -
Cúal es el IG de
Zanahoria (cruda)20IG -
Cúal es el IG de
Alcachofa20IG -
Cúal es el IG de
Acerola20IG -
Cúal es el IG de
Crema de soja20IG -
Cúal es el IG de
Salsa tamari (sin dulce)20IG -
Cúal es el IG de
Fructosa Montignac20IG -
Cúal es el IG de
Frambuesa (fruta fresca)25IG -
Cúal es el IG de
Avellanas25IG -
Cúal es el IG de
Moras25IG -
Cúal es el IG de
Lentejas verdes25IG -
Cúal es el IG de
Mirtilo, arándano25IG -
Cúal es el IG de
Fresas (fruta fresca)25IG -
Cúal es el IG de
Cerezas25IG -
Cúal es el IG de
Grosella roja, grosella25IG -
Cúal es el IG de
Harina de soja/soya25IG -
Cúal es el IG de
Frijol/judía mungo25IG -
Cúal es el IG de
Cebada descascarillada25IG -
Cúal es el IG de
Guisantes secos partidos25IG -
Cúal es el IG de
Mandarinas, clementinas30IG -
Cúal es el IG de
Tomates30IG -
Cúal es el IG de
Ajo30IG -
Cúal es el IG de
Mermelada (sin azúcar)30IG -
Cúal es el IG de
Leche de soja/soya30IG -
Cúal es el IG de
Manzanas secas30IG -
Cúal es el IG de
Lentejas30IG -
Cúal es el IG de
Remolacha (cruda)30IG -
Cúal es el IG de
Leche de almendra30IG -
Cúal es el IG de
Quark, requesón30IG -
Cúal es el IG de
Leche en polvo/fresca30IG -
Cúal es el IG de
Leche (desnatada o no)30IG -
Cúal es el IG de
Nabo (crudo)30IG -
Cúal es el IG de
Lentejas amarillas30IG -
Cúal es el IG de
Escorzoneras, salsifis30IG -
Cúal es el IG de
Peras (fruta fresca)30IG -
Cúal es el IG de
Cebada perlada30IG -
Cúal es el IG de
Pumpernickel Montignac32IG -
Cúal es el IG de
Granada (fruta fresca)35IG -
Cúal es el IG de
Bananos (verdes)35IG -
Cúal es el IG de
Amaranto35IG -
Cúal es el IG de
Yogur35IG -
Cúal es el IG de
Tomates secos35IG -
Cúal es el IG de
Ciruelas (fruta fresca)35IG -
Cúal es el IG de
Quinoa35IG -
Cúal es el IG de
Jugo/zumo de tomate35IG -
Cúal es el IG de
Garbanzos35IG -
Cúal es el IG de
Levadura35IG -
Cúal es el IG de
Naranjas (fruta fresca)35IG -
Cúal es el IG de
Mostaza35IG -
Cúal es el IG de
Judía/fríjol negra/o35IG -
Cúal es el IG de
Manzana (fruta fresca)35IG -
Cúal es el IG de
Levadura de cerveza35IG -
Cúal es el IG de
Falafel (garbanzos)35IG -
Cúal es el IG de
Nectarina (fruta fresca)35IG -
Cúal es el IG de
Harina de garbanzos35IG -
Cúal es el IG de
Judía/fríjol borlotti35IG -
Cúal es el IG de
Garbanzos (lata)35IG -
Cúal es el IG de
Membrillo (fruta fresca)35IG -
Cúal es el IG de
Maíz indio (ancestral)35IG -
Cúal es el IG de
Coco35IG
-
Cúal es el IG de
Farro40IG -
Cúal es el IG de
Ñame40IG -
Cúal es el IG de
Raviolis (trigo duro)40IG -
Cúal es el IG de
Tahin, puré de sésamo40IG -
Cúal es el IG de
Habas (crudas)40IG -
Cúal es el IG de
Avena40IG -
Cúal es el IG de
Leche de coco40IG -
Cúal es el IG de
Zanahorias (cocida)40IG -
Cúal es el IG de
Sidra seca40IG -
Cúal es el IG de
Kamut (grano integral)40IG -
Cúal es el IG de
Achicoria (bebida)40IG -
Cúal es el IG de
Falafel (habas)40IG -
Cúal es el IG de
Harina de quinoa40IG -
Cúal es el IG de
Capellini45IG -
Cúal es el IG de
Uvas (fruta fresca)45IG -
Cúal es el IG de
Lactosa45IG -
Cúal es el IG de
Pan de kamut45IG -
Cúal es el IG de
Arandáno agrio45IG -
Cúal es el IG de
Confitura (sin azúcar)45IG -
Cúal es el IG de
Musli, muesli Montignac45IG -
Cúal es el IG de
Pumpernickel45IG -
Cúal es el IG de
Arroz basmati completo45IG -
Cúal es el IG de
Tamaríndo (dulce)50IG -
Cúal es el IG de
Piña (lata)50IG -
Cúal es el IG de
Arroz basmati50IG -
Cúal es el IG de
Mango (fruta fresca)50IG -
Cúal es el IG de
Trigo bulgur (cocinado)50IG -
Cúal es el IG de
Sushi50IG -
Cúal es el IG de
Palitos de cangrejo50IG -
Cúal es el IG de
Kaki, caqui, palosanto50IG -
Cúal es el IG de
Kiwi50IG -
Cúal es el IG de
All Bran™50IG -
Cúal es el IG de
Lichi (fruta fresca)50IG -
Cúal es el IG de
Pasta de trigo completo50IG -
Cúal es el IG de
Higo seco50IG -
Cúal es el IG de
Piña (fruta fresca)50IG -
Cúal es el IG de
Macaronis (trigo duro)50IG
-
Cúal es el IG de
Maíz, choclo55IG -
Cúal es el IG de
Jarabe de arce55IG -
Cúal es el IG de
Pizza55IG -
Cúal es el IG de
Bananos (maduro)55IG -
Cúal es el IG de
Mostaza (con azúcar)55IG -
Cúal es el IG de
Ketchup55IG -
Cúal es el IG de
Níspero japonés55IG -
Cúal es el IG de
Arroz rojo55IG -
Cúal es el IG de
Yuca brava, mandioca55IG -
Cúal es el IG de
Yuca55IG -
Cúal es el IG de
Dátil55IG -
Cúal es el IG de
Arroz soplado60IG -
Cúal es el IG de
Special K®60IG -
Cúal es el IG de
Papas/patatas fritas60IG -
Cúal es el IG de
Croissant60IG -
Cúal es el IG de
Cuscús, sémola60IG -
Cúal es el IG de
Pan de leche60IG -
Cúal es el IG de
Sémola de trigo duro60IG -
Cúal es el IG de
Arroz largo60IG -
Cúal es el IG de
Ovomaltina60IG -
Cúal es el IG de
Castaña, marrona60IG -
Cúal es el IG de
Lasaña (trigo duro)60IG -
Cúal es el IG de
Arroz de Camarga60IG -
Cúal es el IG de
Miel60IG -
Cúal es el IG de
Papaya (fruta fresca)60IG -
Cúal es el IG de
Mermelada (con azúcar)65IG -
Cúal es el IG de
Pan completo65IG -
Cúal es el IG de
Remolacha (cocinada)65IG -
Cúal es el IG de
Uva pasa65IG -
Cúal es el IG de
Melón65IG -
Cúal es el IG de
Harina de castaña65IG -
Cúal es el IG de
Habas (cocidas)65IG -
Cúal es el IG de
Azúcar blanco70IG -
Cúal es el IG de
Harina de mais70IG -
Cúal es el IG de
Risotto70IG -
Cúal es el IG de
Arroz común70IG -
Cúal es el IG de
Tacos70IG -
Cúal es el IG de
Gnocchi70IG -
Cúal es el IG de
Pasta de trigo blando70IG -
Cúal es el IG de
Melaza70IG -
Cúal es el IG de
Papilla de mais70IG -
Cúal es el IG de
Bagels70IG -
Cúal es el IG de
Galleta, saladito70IG -
Cúal es el IG de
Brioche70IG -
Cúal es el IG de
Cerveza70IG -
Cúal es el IG de
Mijo70IG -
Cúal es el IG de
Colinabo70IG -
Cúal es el IG de
Amaranto soplado70IG -
Cúal es el IG de
Raviolis (trigo blando)70IG -
Cúal es el IG de
Polenta70IG -
Cúal es el IG de
Arroz asiatico70IG -
Cúal es el IG de
Pan de arroz70IG -
Cúal es el IG de
Sandía, patilla75IG -
Cúal es el IG de
Lasaña (trigo blando)75IG -
Cúal es el IG de
Pan blanco (cuadrado)75IG -
Cúal es el IG de
Doughnuts75IG -
Cúal es el IG de
Arroz precocido75IG -
Cúal es el IG de
Barquillo con azúcar75IG -
Cúal es el IG de
Calabaza, zapallo75IG -
Cúal es el IG de
Wholemeal rice flour75IG -
Cúal es el IG de
Puré de papa/patata80IG -
Cúal es el IG de
Harina blanca de trigo85IG -
Cúal es el IG de
Torta de arroz85IG -
Cúal es el IG de
Leche de arroz85IG -
Cúal es el IG de
Nabo (cocido)85IG -
Cúal es el IG de
Tapioca85IG -
Cúal es el IG de
Chirvía, pastinaca85IG -
Cúal es el IG de
Corn flakes (cereales)85IG -
Cúal es el IG de
Kuzu85IG -
Cúal es el IG de
Pan blanco sin gluten90IG -
Cúal es el IG de
Arroz caldoso90IG -
Cúal es el IG de
Harina de arroz95IG -
Cúal es el IG de
Papas/patatas al horno95IG -
Cúal es el IG de
Maltodextrin95IG -
Cúal es el IG de
Glucosa100IG -
Cúal es el IG de
Jarabe de glucosa100IG -
Cúal es el IG de
Jarabe de maíz115IG
Con el fin de permitir a las personas a adoptar hábitos saludables de alimentación, según lo recomendado por su método, Michel Montignac ha desarrollado una variedad de productos.
Ir a
La librería en línea le permite acceder fácilmente a los libros de Montignac clasificados por categoría.
Compras
Conocer la librería en línea de Montignac
En la librería en línea les ofrecemos una amplia gama de productos Montignac
Conocer los libros de Montignac
200 recetas mediterráneas
En la librería en línea les ofrecemos una amplia gama de productos Montignac
Subir