Wer Band 1 mag, wird Band 2 lieben!

Dieser zweite Band ist die Fortsetzung der kulinarischen Schlankküche Michel Montignacs, der vor rund 20 Jahren die traditionelle Ernährungslehre revolutionierte. Er erkannte als Erster, dass der glykämische Index der Schlüssel zum erfolgreichen, gesunden und genussvollen Abnehmen ist.

Montignacs Ratgeber und Rezepte erscheinen in 25 Ländern und seine Methode wird weltweit von unzähligen Ärzten und Ernährungswissenschaftlern empfohlen und unterstützt. Dies erhebt ihn in den Rang eines anerkannten Ernährungsspezialisten, dessen Ratschlägen man vertrauen kann.

Alle Rezepte sind leicht und schnell zuzubereiten. Außerdem enthalten sind Vorschläge für Frühstück, Zwischenmahlzeiten und Getränke. Ein Menüplan für 15 Wochen erleichtert den Einstieg in die Methode.

Sämtliche Rezepte sind auf die von Michel Montignac entwickelte, nach ihm benannte und seit mehr als 20 Jahren bewährte Methode abgestimmt.

Der überwältigende Erfolg dieser Ernährungsmethode beruht darauf, dass Übergewicht innerhalb kurzer Zeit abgenommen und das Gewicht ohne zu hungern gehalten werden kann. Die gesunde ausgewogene Ernährung fördert das Wohlbefinden sowie die Vitalität und Leistungsfähigkeit. Ein besonders günstiger Nebeneffekt führt zur Normalisierung des Cholesterinspiegels und Verbesserung bzw. Vorbeugung von Diabetes Typ 2.

Der Ernährungswert sowie die Gesundheit und Freude, die von der Anwendung Montignacs kulinarischer Vorschläge hervorgeht, werden im Zuge der weltweiten Ernährungsumorientierung in Zukunft weiter an Priorität gewinnen.

Original Kochbuch nach Montignac, die wissenschaftlich belegte Ernährungsmethode, die Millionen Diätverdrossene begeistert.